昨日の今日です。
もちろんフィットネス行って来ました。
女に二言はありませんよ!
やるっていったらやるんだからね!
じゃあ、脇肉とれんの?って質問はお止め下さい。
ご存知、スポカルイン黒石のフィットネスルーム。半年ぶりくらい。
今日はインストラクターの方(私の約1/2の年齢ショックガーン)に、
脇に効くストレッチを伝授していただいたので、これから毎日家でもやりつつ
週1〜2はフィットネスに行きたいなと思っています。(少な・・・)
久しぶりにフィットネス行って思ったこと。
暑くてかく汗は嫌だけど、運動してかく汗は気持ちがいい!!!
10月までにはカラダをすっきりさせようと思います。市の検診もあるし・・・。