皆さんは早起きですか?夜ふかしですか?
以前ブログに、早起きは三文の徳とか書きましたが。
あのあと、早起きは大事!!と早く起きてました。
2日くらい。
でも、結局眠くて二度寝してしまい、ハイ!元通り。
お陰で三文入ってきません。ガーン
やっぱり、早起きするためには早く寝る必要があるわけですが。
子供たちが寝て100%自分時間がスタートするのは、どうしても22時過ぎ。
やはりそこからが勝負なわけです。
寝るのがもったいないんです。
でも、次の日があるし!という妥協でしょうがなく寝ます。
平均6時間睡眠です。
みなさんは寝るのが好きで早めに就寝しますか?
寝るのが億劫ですか?
4時間睡眠で十分とかいう人はうらやましい!
でも、やっぱり思います。
お肌きれいな人は睡眠しっかり取ってる率高いな〜〜〜って。
ああ、今日も日付変わりました。
美容の為に寝ます。GoodNight!