睡眠時間

睡眠時間

皆さんは早起きですか?夜ふかしですか?

 

以前ブログに、早起きは三文の徳とか書きましたが。

あのあと、早起きは大事!!と早く起きてました。

 

 

 

2日くらい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、結局眠くて二度寝してしまい、ハイ!元通り。

 

お陰で三文入ってきません。ガーン

 

 

 

 

 

 

やっぱり、早起きするためには早く寝る必要があるわけですが。

子供たちが寝て100%自分時間がスタートするのは、どうしても22時過ぎ。

やはりそこからが勝負なわけです。

寝るのがもったいないんです。

でも、次の日があるし!という妥協でしょうがなく寝ます。

平均6時間睡眠です。

 

みなさんは寝るのが好きで早めに就寝しますか?

寝るのが億劫ですか?

4時間睡眠で十分とかいう人はうらやましい!

 

 

 

 

 

 

 

でも、やっぱり思います。

お肌きれいな人は睡眠しっかり取ってる率高いな〜〜〜って。

ああ、今日も日付変わりました。

美容の為に寝ます。GoodNight!

 

 

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