久々フィットネス

久々フィットネス

昨日の今日です。

もちろんフィットネス行って来ました。

女に二言はありませんよ!

 

 

やるっていったらやるんだからね!

 

 

 

じゃあ、脇肉とれんの?って質問はお止め下さい。

 

ご存知、スポカルイン黒石のフィットネスルーム。半年ぶりくらい。

今日はインストラクターの方(私の約1/2の年齢ショックガーン)に、

脇に効くストレッチを伝授していただいたので、これから毎日家でもやりつつ

週1〜2はフィットネスに行きたいなと思っています。(少な・・・)

 

 

久しぶりにフィットネス行って思ったこと。

暑くてかく汗は嫌だけど、運動してかく汗は気持ちがいい!!!

 

 

10月までにはカラダをすっきりさせようと思います。市の検診もあるし・・・。

 

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